Beschreibung
Zugegeben, es handelt sich beim Hybrid Interval Timer weder um so komplexe Apps wie die Samsung Health App oder die Huawei Health App. Auch im Punkt Design ist diese App mit ihrem schwarzen Style eine etwas anderes Tool als die sonst hier vorgestellten. Doch gib dem ganzen eine Chance. Denn mit dieser einfachen App kannst Du schnell ein paar Intervalle einstellen mit denen Du trainieren kannst.
Besonders
Du möchtest schneller werden? Das Stichwort ist das Intervalltraining. Doch leider schießen die großen und bekannten Apps über ihr Ziel hinaus. Mit motivierenden ansagen wie „gib jetzt alles“ und „noch schneller“ sind sie problematisch. Sie wissen nicht was Deine Knie mitmachen, wie erfahren Du mit dieser Art von Training bist und wo wirklich Deine Obergrenze liegt. Sie Stacheln Dich an noch mehr zu geben und im schlimmsten Fall heißt das für Dich: Totalausfall – mehrere Wochen ohne Training. Deine Knie müssen sich erholen, die Muskulatur wurde überlastet, Du bist umgeknickt.
Das alles macht diese App nicht. Sie gibt Dir nichts vor und wiederholt nur die abgelaufene Zeit und spricht Dir in Dein Ohr. Das macht sie genau so wie Du es geplant hast und das in einem schönen Design das einzig und alleine für diese Trainings entwickelt wurde.
Das heißt aber auch, dass Du Dich selbst informieren musst was für ein Trainingsart dies ist und Du musst Dir selbst die Frage stellen was für Einheiten richtig für Dich sind. In der App wählst Du selbst wie lange Deine Einlaufphase und wie lange Deine Auslaufphase sein soll. Die Länge und Anzahl Deine Intervalle programmiert Du ebenso frei.
Bilder von Hybrid Interval Timer
Empfohlen für
Möchtest Du nicht nur weiter kommen sondern auch schneller werden? Mit einem Intervalltraining bist Du auf dem richtigen Weg. Doch wann sind die Intervalle um? Bin ich jetzt zu kurz oder zu lange, auf voller Leistung, gelaufen? Und habe ich mich vielleicht jetzt doch verzählt? Wenn Du genau vor diesen Herausforderung stehst, ist diese App die Antwort.
Bewertung
Es gibt wirklich viele dieser Apps. Seine Einfachheit überzeugt im Test. Mehrere Intervalltrainings können hinterlegt werden und bei Bedarf abgerufen werden. Es empfiehlt sich alles auf Englisch zu benennen da der Sprachassistent mit der deutschen Sprache nicht so gut klar kommt. Aber auch wenn Du alles in deutsch formulierst wirst Du ihn verstehen.
Gerade da es so viele dieser Apps gibt bin ich nun gespannt was Du dazu sagst. Benutzt Du auch eine App für Dein Intervalltraining und wenn ja welche? Oder verlässt Du Dich auf geplante Strecken und das selbst zählen während des laufens?