Dein erster Lauf
Du bist noch nie gelaufen? Hast keine Vorstellung von Entfernung oder Geschwindigkeit? Du weist nicht wie Dein Körper reagieren wird? Es ist dein erster Lauf?
Motivation
Der Anfang ist überraschend schwer
Mit dem Joggen Anfangen ist überraschend schwer und einfacher als schnell mal den Vorsatz dazu zu formulieren. Und Ihr kennt das oder? Es ist euch sicher schon ‚passiert‘, dass Ihr euren Freunden laut und stolz verkündet habt, dass ihr im neuen Jahr mit dem Sport anfangen werdet – das Joggen anfangen werdet – vielleicht habt …