Brauche ich eine Trinkblase zum Joggen?
Beim Laufen solltest Du Deine Hände frei haben, denn etwas in der Hand zu halten bedeutet immer ungleichmäßig zu laufen.
Jogging
Dein Magen zwingt Dich zum Stehenbleiben
Der Magen macht vielen die, gerade mit dem joggen anfangen, Probleme. Halte durch, es wird besser!